{"title":"סרטונים ומסמכים חינמיים","description":"","products":[{"product_id":"panic-notebook","title":"מחברת לטיפול בהתקפי חרדה\/ פאניקה","description":"\u003ch1 data-end=\"344\" data-start=\"28\"\u003e\u003cstrong data-end=\"57\" data-start=\"28\"\u003eמחברת לטיפול בהפרעת פאניקה\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"224\" data-end=\"413\"\u003eאם הגעת לכאן, ייתכן שחווית התקף חרדה – או שאתה חושש שזה יקרה שוב. אל תיבהל. התקפי פאניקה הם חוויה לא פשוטה, אך חשוב לדעת שהם \u003cstrong data-start=\"349\" data-end=\"364\"\u003eנפוצים מאוד\u003c\/strong\u003e, ושאתה לא לבד: רבים מתמודדים איתם במהלך חייהם.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"415\" data-end=\"692\"\u003eמחברת זו נכתבה כדי ללוות אותך ברגעים של פחד ובלבול, ולעזור לך להבין טוב יותר מה קורה לך, לגלות כוחות פנימיים שלא תמיד קל לראות, ולבנות כלים לעבודה עצמית.\u003cbr data-start=\"568\" data-end=\"571\"\u003eהיא אינה מחליפה טיפול מקצועי, אך מהווה \u003cstrong data-start=\"610\" data-end=\"630\"\u003eאמצעי אישי ותומך\u003c\/strong\u003e – מקום לכתוב, לשתף, ולעבד את החוויה שלך בדרך עמוקה ומרגיעה.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"694\" data-end=\"781\"\u003eכל צעד קטן שתעשה כאן, כל מילה שתכתוב, הוא הישג משמעותי במסע שלך אל רוגע, חמלה ותקווה.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"783\" data-end=\"786\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"788\" data-end=\"809\"\u003eמה תמצא במחברת?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"810\" data-end=\"897\"\u003eהמחברת מחולקת לתחנות עבודה שונות, שכל אחת מהן היא הזמנה לעצירה, לכתיבה ולחיבור פנימי:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"899\" data-end=\"1540\"\u003e\n\u003cli data-start=\"899\" data-end=\"974\"\u003e\n\u003cp data-start=\"901\" data-end=\"974\"\u003e\u003cstrong data-start=\"901\" data-end=\"925\"\u003eהסבר על התקפי פאניקה\u003c\/strong\u003e – להבין מה קורה ולהפחית את תחושת חוסר הוודאות.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"975\" data-end=\"1042\"\u003e\n\u003cp data-start=\"977\" data-end=\"1042\"\u003e\u003cstrong data-start=\"977\" data-end=\"997\"\u003eהמעגל של הפאניקה\u003c\/strong\u003e – לראות את הקשר בין מחשבות, רגשות ותחושות.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1043\" data-end=\"1097\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1045\" data-end=\"1097\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1045\" data-end=\"1060\"\u003eההתקפים שלי\u003c\/strong\u003e – מקום לכתיבה אישית ותיעוד חוויות.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1098\" data-end=\"1168\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1100\" data-end=\"1168\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1100\" data-end=\"1119\"\u003eעבודה עם מחשבות\u003c\/strong\u003e – לזהות מחשבות מלחיצות ולתרגל ניסוחים מרגיעים.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1169\" data-end=\"1227\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1171\" data-end=\"1227\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1171\" data-end=\"1190\"\u003eשינוי נקודת מבט\u003c\/strong\u003e – הזמנה לנסח מחדש את הסיפור האישי.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1228\" data-end=\"1292\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1230\" data-end=\"1292\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1230\" data-end=\"1253\"\u003eתרגולי נשימה והרפיה\u003c\/strong\u003e – הנחיות פשוטות עם מקום לתעד תחושות.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1293\" data-end=\"1361\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1295\" data-end=\"1361\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1295\" data-end=\"1324\"\u003eסולם פחדים וחשיפה הדרגתית\u003c\/strong\u003e – תהליך צעד־צעד להתמודדות עם חרדה.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1362\" data-end=\"1416\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1364\" data-end=\"1416\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1364\" data-end=\"1379\"\u003eיומן הצלחות\u003c\/strong\u003e – לציין הישגים קטנים וגדולים בדרך.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1417\" data-end=\"1474\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1419\" data-end=\"1474\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1419\" data-end=\"1445\"\u003eחוזקות ומשאבים פנימיים\u003c\/strong\u003e – חיבור לכוחות הקיימים בך.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1475\" data-end=\"1540\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1477\" data-end=\"1540\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1477\" data-end=\"1505\"\u003eמילות השראה ומנטרה אישית\u003c\/strong\u003e – סיום מחזק עם משפט שתבחר בעצמך.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1542\" data-end=\"1545\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1547\" data-end=\"1664\"\u003eכך המחברת הופכת להיות לא רק מקום כתיבה, אלא \u003cstrong data-start=\"1591\" data-end=\"1609\"\u003eמסע אישי מודרך\u003c\/strong\u003e שבו כל פרק הוא הזדמנות להתבוננות, חיזוק וריפוי עדין.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"404\" data-start=\"346\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Shoptherapy","offers":[{"title":"קובץ מחברת מלא להורדה","offer_id":43639934287951,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"מחברת למשלוח","offer_id":43640035475535,"sku":null,"price":60.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"קובץ חלקי להורדה בחינם","offer_id":43924414955599,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0653\/0007\/0479\/files\/911PIC2.png?v=1758976077"},{"product_id":"ocd-notebook","title":"מחברת לטיפול במחשבות טורדניות בילדים ומבוגרים","description":"\u003ch2 style=\"padding-left: 40px;\" data-end=\"176\" data-start=\"140\"\u003e\u003cstrong data-end=\"174\" data-start=\"162\"\u003eמחשבות מטרידות\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"174\" data-start=\"162\"\u003eאפשרות לרכישת PDF או משלוח המחברת פיזית \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"279\" data-start=\"178\"\u003e\u003cstrong data-end=\"209\" data-start=\"178\"\u003eOCD (הפרעה טורדנית כפייתית)\u003c\/strong\u003e היא אחת ההפרעות השכיחות והמאתגרות ביותר. היא מתבטאת בצורות מגוונות:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"463\" data-start=\"280\"\u003e\n\u003cli data-end=\"364\" data-start=\"280\"\u003e\n\u003cp data-end=\"364\" data-start=\"282\"\u003eמחשבות טורדניות שחוזרות שוב ושוב (\"מה אם יקרה אסון?\", \"מה אם אני מזיק למישהו?\").\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"420\" data-start=\"365\"\u003e\n\u003cp data-end=\"420\" data-start=\"367\"\u003eטקסים כפייתיים (בדיקות, ניקיונות, חזרות על פעולות).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"463\" data-start=\"421\"\u003e\n\u003cp data-end=\"463\" data-start=\"423\"\u003eתחושות לא שלמות או צורך באיזון סימטרי.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"490\" data-start=\"465\"\u003eלמה דווקא מחברת?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"791\" data-start=\"491\"\u003eהקונספט של \u003cstrong data-end=\"517\" data-start=\"502\"\u003eSelf-Therapy\u003c\/strong\u003e הוא לאפשר לאדם להפוך ל\"שחקן פעיל\" בתהליך השינוי שלו – דרך \u003cstrong data-end=\"597\" data-start=\"576\"\u003eעבודה עצמית כתובה\u003c\/strong\u003e, מונגשת ופשוטה.\u003cbr data-end=\"616\" data-start=\"613\"\u003eמחברת OCD 99 נבנתה כשלב ביניים בין טיפול מקצועי לבין חיי היומיום: היא נותנת כלים שניתן ליישם לבד, בקצב אישי, בבית – עם תחושה שיש מישהו שמכוון, מחזיק יד, אבל גם מאפשר חופש.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"815\" data-start=\"793\"\u003e🔹 מה יש במחברת?\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-end=\"1702\" data-start=\"816\"\u003e\n\u003cli data-end=\"980\" data-start=\"816\"\u003e\n\u003cp data-end=\"980\" data-start=\"819\"\u003e\u003cstrong data-end=\"839\" data-start=\"819\"\u003eהסבר בהיר על OCD\u003c\/strong\u003e – מה זה, איך זה מתבטא, מהם הסימפטומים השכיחים. המחברת נוגעת גם ב־OCD מחשבתי, גם בטקסים התנהגותיים, וגם בנטייה לפרפקציוניזם או צורך בשליטה.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1133\" data-start=\"981\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1223\" data-start=\"1137\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1166\" data-start=\"1137\"\u003eטכניקות טיפול מבוססות CBT\u003c\/strong\u003e – תרגילים מוכחים שמסייעים להפחית אובססיות וקומפולסיות:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1449\" data-start=\"1227\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1277\" data-start=\"1227\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1277\" data-start=\"1229\"\u003eחשיפה ומניעת תגובה (ERP) בצורה הדרגתית ובטוחה.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1336\" data-start=\"1281\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1336\" data-start=\"1283\"\u003eעבודה עם מחשבות חודרניות (רישום, מיון, יצירת מרחק).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1405\" data-start=\"1340\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1405\" data-start=\"1342\"\u003eטכניקות גמישות מחשבתית (ללמוד לחשוב “גם וגם” ולא רק “או־או”)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1449\" data-start=\"1409\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1449\" data-start=\"1411\"\u003eדפי תרגול להתמודדות עם דחפים לטקסים\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cul data-end=\"2062\" data-start=\"1726\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1789\" data-start=\"1726\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1789\" data-start=\"1728\"\u003eהיא כתובה בשפה פשוטה, בהירה ונגישה – לא “שפה טיפולית כבדה.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1849\" data-start=\"1790\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1849\" data-start=\"1792\"\u003eהיא מאפשרת \u003cstrong data-end=\"1818\" data-start=\"1803\"\u003eעבודה עצמית\u003c\/strong\u003e גם למי שלא נמצא כרגע בטיפול.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1955\" data-start=\"1850\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1955\" data-start=\"1852\"\u003eהיא יכולה להיות \u003cstrong data-end=\"1900\" data-start=\"1868\"\u003eשלב משלים לטיפול CBT \u003c\/strong\u003e – מחברת שאפשר להביא לפגישה, או להשתמש בה בין פגישות.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2083\" data-start=\"2064\"\u003eהמסר המרכזי\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"407\" data-start=\"194\"\u003eמחברת 99 היא מדריך אישי לריפוי מהמעגל האובססיבי־כפייתי.\u003cbr data-end=\"252\" data-start=\"249\"\u003eהיא משלבת ידע מקצועי מעולם ה־CBT ו־ERP עם חמלה עצמית, תרגולים כתובים ושאלות רפלקטיביות —\u003cbr data-end=\"343\" data-start=\"340\"\u003eכדי לעזור לך להבין, להתמודד ולשחרר בעדינות את השליטה של ה־OCD.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"431\" data-start=\"409\"\u003e✨ מה תמצאו בפנים\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"691\" data-start=\"432\"\u003e\n\u003cli data-end=\"477\" data-start=\"432\"\u003e\n\u003cp data-end=\"477\" data-start=\"434\"\u003eהסבר פשוט וברור על מהו OCD ואיך הוא פועל.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"538\" data-start=\"478\"\u003e\n\u003cp data-end=\"538\" data-start=\"480\"\u003eפרקים על אובססיות, קומפולסיות ואובססיות טהורות (Pure O).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"586\" data-start=\"539\"\u003e\n\u003cp data-end=\"586\" data-start=\"541\"\u003eתרגולים מעשיים של ERP – חשיפה ומניעת תגובה.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"632\" data-start=\"587\"\u003e\n\u003cp data-end=\"632\" data-start=\"589\"\u003eעבודה על עיוותי חשיבה, הרפיה וחמלה עצמית.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"691\" data-start=\"633\"\u003e\n\u003cp data-end=\"691\" data-start=\"635\"\u003eטכניקות לשימור ההתקדמות וסיכום אישי: מכתב פרידה ל־OCD.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"816\" data-start=\"693\"\u003e נכתב בגישה מכילה, כדי להזכיר \u003cbr data-end=\"734\" data-start=\"731\"\u003eהריפוי לא מתחיל כשמפסיקים לפחד,\u003cbr data-end=\"768\" data-start=\"765\"\u003eהוא מתחיל כשמעזים להסתכל פנימה, בעיניים טובות.\u003c\/p\u003e","brand":"Shoptherapy","offers":[{"title":"כריכה קשה ספירלה","offer_id":43672350195791,"sku":null,"price":60.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"PDF","offer_id":43672350228559,"sku":null,"price":60.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"עמודים ראשונים להורדה חינם","offer_id":43672979308623,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0653\/0007\/0479\/files\/ChatGPT_Image_Oct_9_2025_10_40_18_PM.png?v=1764773401"},{"product_id":"מוצרים-חינמיים","title":"סרטון הדרכה עבור תיעוד מפגשים","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eסרטון הדרכה לתיעוד מפגשים ללא עלות בקלות ובנוחות מיועד למסמכים עם פרמטרים קבועים שחוזרים על עצמם כמו תיעוד פגישות, דוחות ועוד\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uNWmgHsIBAw?si=KB1Ff-12G7ZeRaed\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Shoptherapy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43732240498767,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0653\/0007\/0479\/files\/d7b4833003cbd25dcd9504277794b5a1.png?v=1761385218"},{"product_id":"המסע-שלי-במעגלי-האור","title":"מחברת טיפולית לילדים לפי עקרונות ה CBT","description":"\u003cp\u003eמחברת ליווי לילדים להחזקה העמקה ומיקסום התהליך הטיפולי הקיים, \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eמבוסס על עקרונות ה\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCBT\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eהטיפול הקוגניטיבי התנהגותי\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eמה במחברת: \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eדפי היכרות\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eעולם הרגשות\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eעולם המחשבות\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eעולם ההתנהגות\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eתחושות גופניות\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eכלים לויסות רגשי - שיטות הרגעה\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eהבנת המשולש- מחשבה רגש התנהגות\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eפרשנות \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eעיוותי חשיבה \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eסיכום התהליך והעצמה\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eהמחברת כתובה בשפה פשוטה וברורה \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eמתאימה לילדים מגיל כתיבה ועד 12\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eכיתה ב עד ו\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eקיימת גם גרסת להורדה\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePdf\u003c\/p\u003e","brand":"Shoptherapy","offers":[{"title":"מחברת פיזית למשלוח","offer_id":43772488417359,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"קובץ המחברת להורדה Pdf","offer_id":43772488450127,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"קובץ הצצה חינמי להורדה","offer_id":43924496842831,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0653\/0007\/0479\/files\/1_1bcb25b9-dbda-4192-9937-d4fe8500503b.png?v=1762293756"},{"product_id":"מנוי-חודשים-מכתבים-מהלב-של-הופ-וחבריו","title":"המכתבים של הופ וחברים","description":"\u003ch3 data-start=\"801\" data-end=\"825\"\u003eמכתבים מהופ וחבריו\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eמכתב ראשון אל המייל בחינם לנרשמים לאתר\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2155\" data-end=\"2241\"\u003e\u003cstrong\u003eישנן שתי אפשרויות לקבלת מכתבים: דרך המייל או דרך תיבת הדואר הביתית\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2155\" data-end=\"2241\"\u003eמנוי מכתבים \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eלמייל\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eשני מכתבים בחודש\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2155\" data-end=\"2241\"\u003e\u003cstrong data-start=\"136\" data-end=\"150\"\u003e40 ₪  לחודש אחד בלבד ללא מנוי \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2155\" data-end=\"2241\"\u003e\u003cstrong data-start=\"136\" data-end=\"150\"\u003e90 ₪   ל3 חודשים מנוי \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2155\" data-end=\"2241\"\u003e\u003cstrong data-start=\"136\" data-end=\"150\"\u003e240₪  מנוי לשנה  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"135\" data-start=\"109\"\u003e✉️ מנוי לשני מכתבים בחודש \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eלדואר הבית מהופ\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"150\" data-start=\"136\"\u003e\u003cstrong data-end=\"150\" data-start=\"136\"\u003e100₪  לחודש אחד בלבד ללא מנוי \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"150\" data-start=\"136\"\u003e\u003cstrong data-start=\"136\" data-end=\"150\"\u003e180 ₪   ל3 חודשים מנוי \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"150\" data-start=\"136\"\u003e\u003cstrong data-end=\"150\" data-start=\"136\"\u003eו 650\u003c\/strong\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\" data-end=\"150\" data-start=\"136\"\u003e ש\"ח למנוי של שנה \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"150\" data-start=\"136\"\u003e\u003cstrong data-end=\"150\" data-start=\"136\"\u003eניתן לבטל בכל זמן*\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"150\" data-start=\"136\"\u003e\u003cstrong data-end=\"150\" data-start=\"136\"\u003eאז מה מקבלים בדואר?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"223\" data-start=\"152\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e (פעמיים בחודש)\u003c\/span\u003e תקבלו לתיבת דואר ביתכם מכתב מהופ,\u003cbr data-end=\"193\" data-start=\"190\"\u003eהמספר על המסע שלו במעגלי האור.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"380\" data-start=\"225\"\u003eדרך סיפורים בהמשכים, הופ פוגש חברים,\u003cbr data-end=\"264\" data-start=\"261\"\u003eוגם כאלה שלא תמיד קל להיות איתם,\u003cbr data-end=\"299\" data-start=\"296\"\u003eלומד להכיר רגשות כמו פחד, שמחה, התרגשות ותסכול,\u003cbr data-end=\"349\" data-start=\"346\"\u003eולהתמודד איתם בדרך שמקשיבה ללב.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"507\" data-start=\"382\"\u003eהמכתבים מנוקדים ומתאימים גם לילדים בראשית קריאתם,\u003cbr data-end=\"428\" data-start=\"425\"\u003eמעוררים סקרנות וציפייה למכתב הבא,\u003cbr data-end=\"464\" data-start=\"461\"\u003eומעודדים קריאה בהנאה, בביטחון ובחיבור רגשי.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"581\" data-start=\"509\"\u003eמתאים לקריאה עצמאית או משותפת,\u003cbr data-end=\"542\" data-start=\"539\"\u003eומזמין את כל המשפחה להמשיך יחד את המסע.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2021\"\u003e*( עם קיזוז יחסי של חודש מראש)\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2023\" data-end=\"2026\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2028\" data-end=\"2041\"\u003eחשוב לדעת\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2042\" data-end=\"2153\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2042\" data-end=\"2088\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2044\" data-end=\"2088\"\u003eהשירות אינו טיפול ואינו תחליף למענה מקצועי\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2089\" data-end=\"2115\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2091\" data-end=\"2115\"\u003eאינו מיועד למצבי סיכון\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2116\" data-end=\"2153\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2118\" data-end=\"2153\"\u003eמומלץ פיקוח הורי, במיוחד בגיל הרך\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2155\" data-end=\"2241\"\u003eהמכתבים נכתבים באחריות, ברגישות ובשפה מכבדת,\u003cbr data-start=\"2199\" data-end=\"2202\"\u003eאך האחריות לקריאה ולתיווך – בידי ההורה.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2155\" data-end=\"2241\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2155\" data-end=\"2241\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Shoptherapy","offers":[{"title":"חודש אחד לדואר הבית","offer_id":44327410270287,"sku":null,"price":100.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"מנוי ל3 חודשים לדואר הבית","offer_id":43947365040207,"sku":null,"price":180.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"מנוי לשנה לדואר הבית","offer_id":44327409713231,"sku":null,"price":650.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"מכתבים למייל לחודש בלבד","offer_id":44363735662671,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"מכתבים למייל מנוי ל3 חודשים","offer_id":44363746246735,"sku":null,"price":90.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"מכתבים למייל מנוי לשנה","offer_id":44363746279503,"sku":null,"price":240.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"מכתב ראשון למייל מהופ להתנסות בחינם","offer_id":44368280780879,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0653\/0007\/0479\/files\/ChatGPT_Image_Dec_7_2025_06_25_51_PM.png?v=1765531653"},{"product_id":"קובץ-חירום-לטיפול-מיידי-בהתקף-חרדה","title":"קובץ חירום לטיפול מיידי בהתקף חרדה","description":"\u003ch2 data-start=\"57\" data-end=\"99\"\u003e🆘 כרטיס חירום לחרדה – לפתוח בזמן אמת\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"101\" data-end=\"180\"\u003eכרטיס חירום קצר וברור שנועד לעזור ברגעים של התקף חרדה — לעצמך או למישהו לידך.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"182\" data-end=\"312\"\u003eזה לא מדריך ארוך ולא הסבר תיאורטי, אלא דף פעולה פשוט עם משפטים ברורים ומה לעשות ומה לא לעשות בזמן אמת, כשהלחץ עולה והראש מתבלבל.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"314\" data-end=\"394\"\u003eהכרטיס עוזר להחזיר תחושת שליטה, להרגיע את הגוף ולהבין מה נכון לעשות ברגע עצמו.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"396\" data-end=\"504\"\u003e✔ עמוד אחד ברור וקריא\u003cbr data-start=\"417\" data-end=\"420\"\u003e✔ הנחיות קצרות ומדויקות\u003cbr data-start=\"443\" data-end=\"446\"\u003e✔ משפטים מוכנים לשימוש\u003cbr data-start=\"468\" data-end=\"471\"\u003e✔ מתאים להדפסה או לשמירה בטלפון\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"506\" data-end=\"580\"\u003eמתאים להורים, למבוגרים, למטפלים ולכל מי שרוצה כלי פשוט ונגיש למצבי חרדה.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"582\" data-end=\"633\"\u003eהכרטיס נכתב בגישה מקצועית אך בשפה אנושית ומרגיעה.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"635\" data-end=\"638\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"640\" data-end=\"662\"\u003e🌍 זמין בשתי שפות\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"664\" data-end=\"681\"\u003eעברית\u003cbr data-start=\"669\" data-end=\"672\"\u003eEnglish\u003c\/p\u003e","brand":"Shoptherapy","offers":[{"title":"עברית","offer_id":44504519082063,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true},{"title":"ENGLISH","offer_id":44504519114831,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0653\/0007\/0479\/files\/SOSEXAMPLEENGLISH.png?v=1771700175"},{"product_id":"המדריך-השפוי-להורים-בעת-מלחמה","title":"המדריך השפוי להורים בעת מלחמה","description":"\u003cp\u003eהמדריך השפוי להורים בעת מלחמה\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eלהורדה בחינם\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eהיא דרך להביט במציאות הלא נורמלית שלנו בצורה קצת אחרת\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eשימוש בכלי ה CBT\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eכדי לנרמל את מה שקורה לנו בעת המלחמה עם הילדים בבית :) \u003c\/p\u003e","brand":"Shoptherapy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44534151315535,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0653\/0007\/0479\/files\/Gemini_Generated_Image_nddiwxnddiwxnddi.png?v=1772489638"},{"product_id":"איגרת-קומיקס-לילדים-של-הופ-התמודדות-עם-פחדים-באזעקות","title":"איגרת קומיקס לילדים של הופ התמודדות עם פחדים באזעקות","description":"\u003cp\u003eאיגרת קומיקס לילדים של הופ \u003cstrong\u003eהתמודדות עם פחדים\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eבאזעקות\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eקובץ חינמי להורדה\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Shoptherapy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44592372056143,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0653\/0007\/0479\/files\/41d2c6ebe8eb3e99f0d56e3879a6a6e0.png?v=1772874107"},{"product_id":"מצא-מטפל","title":"מצא מטפל","description":"\u003cdiv style=\"margin-top: 25px; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003eלא בטוחים מאיפה להתחיל?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/shoptherapy.co.il\/pages\/%D7%9E%D7%A6%D7%90-%D7%9E%D7%98%D7%A4%D7%9C-1\" title=\"מצא מטפל\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"display: inline-block; padding: 14px 24px; background: rgb(91, 5, 128); border-radius: 30px;\"\u003eלחץ כאן\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Shoptherapy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45016764088399,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"ILS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0653\/0007\/0479\/files\/ChatGPTImageMar24_2026_01_19_11PM.png?v=1774351328"}],"url":"https:\/\/www.shope-therapy.com\/collections\/%d7%a1%d7%a8%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%9e%d7%a1%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%9d-%d7%97%d7%99%d7%a0%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%9d.oembed","provider":"Shoptherapy","version":"1.0","type":"link"}