CBT והפרעת OCD – להטיל ספק בספק
הרצאה מקצועית, מרגשת ופרקטית – על החיים לצד מחשבות טורדניות, חיפוש אחר ודאות, והדרך לצאת מהלופ.
מה עושים כשהמוח לא עוזב אותך?
כשהמחשבה "מה אם..." חוזרת שוב ושוב, והדרך היחידה להרגיע אותה היא לבדוק, לשאול, לחזור, להתנצל, או לנקות עוד קצת?
בהרצאה מרתקת, בהירה ומעוררת תקווה – נצלול לעולמם הפנימי של מי שמתמודדים עם OCD – הפרעה טורדנית־כפייתית, ונלמד איך CBT (טיפול קוגניטיבי־התנהגותי) מצליח לעזור, גם במצבים שנראים אבודים.
🔍 על מה נדבר?
- מה זה באמת OCD – ואיך הוא שונה מ"רגישות לסדר"
- איך מחשבות פולשניות הופכות למעגל של טקסים וודאות בלתי אפשרית
- מהם הסוגים השקטים והנסתרים של ההפרעה – כולל אשמה, מוסר, דת, מין ומחשבות אלימות
- איך עובדים עם ERP – חשיפה ומניעת תגובה
- מה עושים כשהמוח "דורש ודאות" אבל החיים לא מאפשרים
כלים פרקטיים להחזרת השליטה – מ־CBT, ACT וחמלה עצמית
כל אדם שנפגש עם מוח שחושב יותר מדי, בלי כפתור כיבוי
הורים לנוער ומבוגרים שחווים OCD – או עובדים עם מי שמתמודד איתו
מנהלי רווחה בארגונים שרוצים להנגיש ידע רגשי
צוותים מקצועיים, אנשים שמחפשים להעשיר את הידע שלהם בתחום בריאות הנפש, מטפלים
מה מקבלים מההרצאה?
✔️ ידע מקצועי מוגש בגובה העיניים
✔️ תובנות טיפוליות וכלים יישומיים
✔️ תקווה – והבנה שאפשר לחיות עם מחשבות מטרידות בלי להיבהל מהן
✔️ הזמנה לעבודה אישית, רגשית ומעשית גם אחרי ההרצאה
🧭 אפשרויות מותאמות:
- הרצאה פרונטלית או מוקלטת
- מותאמת לקהל מקצועי או קהל רחב
- ניתן לשלב עם חוברת תרגול, קלפי מעגלי האור או דפי עבודה
על המרצה
שרון חן, עובדת סוציאלית (MSW), מטפלת ב־CBT וEMDR.
בעלת ניסיון של כ־15 שנה במסגרות ציבוריות ופרטיות בטיפול בילדים, מתבגרים ונשים סביב חרדה, OCD, טראומה ופוביות.
מפתחת ערכת הקלפים הטיפולית "מעגלי האור – לראות את האור כשחשוך": ערכה ייחודית המשלבת כלים מ־CBT, ACT וחמלה עצמית, שנועדה לעזור לאנשים לזהות רגשות, להתמודד עם עיוותי חשיבה, ולחזור לאיזון פנימי.
מייסדת הפלטפורמה הדיגיטלית "בנימה אישית – במה למטפלים", שנולדה מתוך שליחות להנגיש ידע רגשי וטיפולי לקהל הרחב – בגובה העיניים ובלב פתוח
