משפחות הן מערכות דינמיות, ולעיתים קשה לפתור קונפליקט שבין בני המשפחה רק בשיחות אישיות. טיפול משפחתי הוא גישה שמביאה את כל בני המשפחה לחדר, כדי לעבוד יחד על דפוסי התקשורת והתקשורות שמשפיעות על כולם.
מהו טיפול משפחתי
בשונה מטיפול פרטני, בטיפול משפחתי המוקד אינו אדם אחד אלא המערכת כולה. המטפל/ת מסתכל/ת על דפוסי הקשר והתקשורה בין בני המשפחה, במקום לחפש אשמה או צדק אצל אחד מהמשתתפים בלבד.
מתי כדאי לשקול טיפול משפחתי
- קונפליקטים חוזרים או ריבים שלא נפתרים
- משבר, אבדן או מצב בריאותי שמשפיע על כל המשפחה
- גירושין, פרידה או שינוי במבנה המשפחתי
- קשיים בהתבגרות של ילדים או בני נוער
- תחושה שהתקשורה במשפחה נפגעת או מרוחקת
- רצון לבנות מחדש שפה משותפת לאחר משבר, פרידה או משפחה משלבת
איך נראית פגישה של טיפול משפחתי
בהתאם לגודל ולהרכב המשפחה, ייתכן שבפגישות מסוימות ישתתפו רק חלק מבני המשפחה, ובפגישות אחרות כולם יחד. המטפל/ת ישמר/ת על מרחב בטוח ולא שופט - כולם מוזמנים להביע את נקודת מבטם, והמטרה אינה למצוא "אשם", אלא להבין את הדינמיקה המשפחתית ולמצוא דרכים חדשות לתקשור.
גישות עיקריות בטיפול משפחתי
קיימות גישות שונות לטיפול משפחתי. הגישה המערכתית מתמקדת בדפוסי האינטראקציה והתפקידים שבין בני המשפחה, הגישה הנרטיבית עוסקת בסיפורים ומשמעויות שכל בן משפחה מספר לעצמו, והגישה המבנית שמתמקדת בתפקידים ובהיררכיה המשפחתית. לעיתים משלבים בין גישות בהתאם לצרכי המשפחה.
היתרונות הטיפול המשפחתי
טיפול משפחתי יכול לשפר תקשורת, לצמצם עימות הקשבה הדדית, לבנות אמון מחדש אחרי משבר, ולעזור לכל בן משפחה להרגיש מובן ולהישמע - גם כאשר הנקודות שונות.
איך לבחור מטפל משפחתי מתאים
כדאי לבדוק הכשרה ספציפית בטיפול משפחתי וזוגי, לוודא שמרגישים כל בני המשפחה בנוח וובר עם המטפל/ת, ולבדוק האם יש התאמה אישית. פגישה ראשונה יכולה לשמש שיחה להתרשמות הדדית ולהבין אם הגישה מתאימה למשפחה.
לסיכום
משפחה שמשקיעה לבקש עזרה אינה משפחה כושלת - היפך זה משפחה שמוכנה להשקיע בעצמה. אפשר למצוא מטפל/ת משפחתי/ת מתאים מתוך המאגר של Shoptherapy כאן.
מידע זה נועד למטרות כלליות בלבד ואינו מהווה אבחון או תחליף לטיפול מקצועי. במקרה של מצוקה, מומלץ לפנות לאיש מקצוע.