לילדים צעירים אין תמיד את המילים לתאר מה הם מרגישים. בעוד מבוגר יכול לשבת מול מטפל/ת ולספר על מה שמטריד אותו, ילד בגיל הגן או בתחילת בית הספר היסודי מבטא את עולמו הפנימי בעיקר דרך משחק. משחק תרפיה (Play Therapy) היא שיטת טיפול שמנצלת את "השפה הטבעית" הזו של הילדים ככלי טיפולי.
מהי משחק תרפיה?
משחק תרפיה היא גישה טיפולית מובנית, המיועדת בעיקר לילדים בגילאי 3 עד 10 לערך, שבה המטפל/ת משתמש/ת במשחק - בובות, חול, ציור, משחקי תפקידים וצעצועים - כדי לעזור לילד לבטא רגשות, לעבד חוויות קשות ולפתח כלי התמודדות. בניגוד למשחק חופשי רגיל, מדובר בתהליך טיפולי מכוון, המתבצע על ידי מטפל/ת מוסמך/ת בעל/ת הכשרה ייעודית בתחום.
למי זה מתאים?
- ילדים שחווים קשיים רגשיים כמו חרדה, עצב ממושך או כעסים שקשה להם לווסת.
- ילדים שעברו אירוע מלחיץ או טראומטי - גירושי הורים, אובדן, מעבר דירה, אשפוז או משבר משפחתי.
- ילדים עם קשיי התנהגות בגן או בבית הספר.
- ילדים המתקשים ביצירת קשרים חברתיים או בהתמודדות עם שינויים.
- ילדים עם חרדת נפרדות, פחדים לא פרופורציונליים או קשיי שינה.
איך נראית פגישת משחק תרפיה בפועל
החדר הטיפולי מצויד בדרך כלל בארגז חול, בובות ודמויות, חומרי יצירה, משחקי קופסה ואביזרים נוספים. המטפל/ת עוקב/ת אחר המשחק של הילד, לפעמים בגישה "לא מכוונת" (הילד בוחר מה לשחק והמטפל/ת מלווה ומשקף), ולעיתים בגישה מבונה יותר, שבה המטפל/ת מציע/ה פעילות ספציפית המותאמת לנושא הטיפולי. דרך הסיפור, הדמויות והתפקידים שהילד בוחר, המטפל/ת יכול/ה לזהות רגשות, פחדים או קונפליקטים פנימיים, ולעזור לילד לעבד אותם בקצב שמתאים לו.
למה משחק דווקא?
משחק הוא האופן הטבעי שבו ילדים חוקרים את העולם, מתרגלים מצבים ומעבדים רגשות. כשילד משחק "רופא וחולה" או "משפחה", הוא יכול, דרך הדמויות, לגעת בתכנים שקשה לו לדבר עליהם ישירות - פחד, כעס על הורה, געגוע, או בלבול לגבי אירוע שקרה. המרחק הסימבולי שהמשחק מספק, הופך תכנים מאיימים לנגישים ובטוחים יותר לעיבוד.
מה ההורים יכולים לצפות
בדרך כלל התהליך כולל גם פגישות הדרכה להורים, שבהן המטפל/ת משתף/ת בדפוסים שעולים בטיפול (מבלי לחשוף פרטים אינטימיים שהילד שיתף) ומסייע/ת להורים להבין איך לתמוך בילד גם בבית. שינויים לרוב אינם מיידיים - משחק תרפיה הוא תהליך הדרגתי שדורש זמן ועקביות, בדומה לכל טיפול נפשי אחר.
איך בוחרים מטפל/ת למשחק תרפיה
חשוב לוודא שמדובר באיש/אשת מקצוע עם הכשרה פורמלית בטיפול בילדים - פסיכולוג/ית התפתחותי/ת או קליני/ת, עובד/ת סוציאלי/ת קליני/ת, או מטפל/ת מוסמך/ת בהבעה ויצירה, בעל/ת ניסיון ספציפי במשחק תרפיה. כדאי גם לשים לב ל"כימיה" בין הילד למטפל/ת - תחושת ביטחון היא תנאי בסיסי להצלחת הטיפול.
אם ילד/ה במשפחה שלכם מתמודד/ת עם קושי רגשי ואתם מחפשים מטפל/ת מתאימים, אפשר למצוא מטפל/ת מתוך המאגר של Shoptherapy כאן.
המידע במאמר זה הוא כללי בלבד ואינו מהווה אבחנה או תחליף לטיפול מקצועי פרטני. אם ילד/ה במשפחתך חווה מצוקה נפשית משמעותית, מומלץ לפנות לאיש/אשת מקצוע מוסמך/ת.