מה מסתתר בחושך?
באי החושך גרים פחדים קטנים. הם אוהבים להתחבא במקומות שאנחנו לא רואים.
בואו נדליק יחד ארבעה פנסים, ונגלה שאפשר להרגיש בטוחים גם בחושך.
פנס ראשון: מה החושך לוחש לי?
כשהאור כבה, החושך לפעמים לוחש לנו מחשבות מפחידות. מה הוא לוחש לך?
פנס שני: מה באמת קורה?
החושך לא באמת מפחיד. מה שמפחיד הוא שהוא מסתיר דברים שאנחנו לא יודעים, ונדמה לנו שאין לנו מה לעשות. בואו נאיר:
פנס שלישי: מה אני יכול/ה לעשות?
גם כשלא יודעים הכל, תמיד יש משהו שאפשר לעשות. בחרו דבר אחד או יותר:
פנס רביעי: משפט האומץ שלי
בחרו משפט שתגידו לעצמכם כשהחושך מתחיל ללחוש:
🏮 התוכנית שלי ללילה 🏮
- מה החושך לוחש לי:
- מה באמת קורה:
- מה אני עושה:
- משפט האומץ שלי:
להורים ולמטפלים: פחד מהחושך הוא לרוב לא פחד מהעדר האור, אלא מאי ודאות: משהו לא ידוע שמסתתר, ותחושה שאין מה לעשות. המשחק עוזר לילד לתת לפחד שם, להפריד בין מחשבה למציאות, לבנות תחושת שליטה דרך פעולות קטנות, ולהיעזר במשפט מרגיע ובנשימה. כדאי לשבת לידו, לשאול מה בחר ולתלות את התוכנית ליד המיטה. אם הילד שמע ריב, חשוב להבהיר לו שזה לא באשמתו ושהמבוגרים דואגים לפתור. אם הפחדים לא נרגעים, פוגעים בשינה לאורך זמן, או שקורה בבית משהו שמפחיד באמת, כדאי לפנות לאיש מקצוע. אנחנו לא שומרים שום מידע שנכתב במשחק. המשחק אינו תחליף לטיפול.